Weg met de coronakilo's!

De meeste mensen hebben helaas door corona wat extra kilo’s erbij gekregen. Dit kan komen door het niet meer kunnen/willen sporten of een disbalans in het eetpatroon. Wat de reden ook is, die vervelende kilo’s moeten er weer af en Steady Sport helpt je daarbij!

Wij van Steady Sport hebben een programma in elkaar gezet speciaal om zo snel mogelijk weer op je oude niveau te komen (of zelfs nóg beter!).

Zodra jij je hebt aangemeld starten we met het intake programma. Dit zal bestaan uit:

• Screening van jouw huidige (thuis)situatie
• Screening van jouw voedingsritme
• In kaart brengen van jouw activiteitenpatroon
• Lichaamsmeting
• Conditietest
• Krachtmeting

Na deze intake bespreken we het plan wat bij jouw situatie zal gaan passen. Dit wordt in overleg met jou gedaan zodat het altijd haalbaar is. Je hebt hierin de keuze uit onze Personal Training dienst en uit onze Semi-Online Coaching dienst.
 
Tijdens het traject zal de focus het meest liggen op het ritme weer terugvinden van je gezonde lifestyle en je wekelijkse sportactiviteit. Dit is het winnende recept voor succes en voor je het weet ben je die extra kilo’s weer kwijt.
 
Je krijgt maximale begeleiding en je hebt 24/7 contact met je coach. Je krijgt non-stop inzage in je resultaten met onze eigen Steady-Fit app zodat je altijd weet waar je staat.