Het gevaar van enablers en disablers

Ken je dat, zo'n familielid of vriend die gaat zeggen dat je doorgeslagen bent, terwijl jij keihard aan het werk bent om je doel te halen en super trots bent op wat je al bereikt hebt? Zo'n opmerking kan snoeihard aankomen en heeft zijn weerslag op jouw motivatie en zelfbeeld. Zogenaamde enablers en disablers vormen een gevaar voor jouw progressie. Hoe ga je hier eigenlijk goed mee om? 

Sabotage

Stel je eens voor: je bent keihard aan het werk om je doel te halen. Je bent bijvoorbeeld al 15 kilo kwijt en je bent er super trots op. Je hebt je voeding op orde en je sport een aantal keer in de week. Je favoriete jurk of broek past weer en je bent steeds trotser op je spiegelbeeld. Je voelt je top!

Op een dag kom je een familielid die je lang niet hebt gezien of verre vriend weer eens tegen. En die zegt glashard het volgende tegen je:

• Je bent aan het doorslaan.
• Wat ben je mager.
• Dit is niet gezond.
• Waarom eet je dat stuk taart niet op? Doe eens wat gezelliger.
• Je bent jezelf niet meer.
• Et cetera

Kwalijke zaak

Komt dit bekend voor? Dit lijkt onschuldig?
Dit is een extreem kwalijke zaak (ervan uitgaande dat je het inderdaad op een gezonde manier aan het doen bent). Want op deze manier word je keihard gesaboteerd. Je goede gevoel verdwijnt misschien zelfs door schaamte en je gaat twijfelen of dit wel de juiste stap voor jou is geweest. Daar gaat je goede flow…

Wie zijn zij om jou hiermee onderuit te schoffelen? Trek dit eens in een ander voorbeeld door:
Een alcoholist heeft eindelijk de stap genomen om de alcohol voorgoed te laten staan. Of een roker die eindelijk de moed heeft gevonden om nu echt eens te gaan stoppen met die slechte gewoonte. En op de eerste de beste verjaardag wordt diegene gesaboteerd om toch maar dat biertje mee te drinken, of toch die peuk mee te roken omdat hij anders niet gezellig is. Toch te bizar voor woorden dat dit gebeurt?!

Bewustzijn creëren

Ik hoor regelmatig van klanten, die een hoop gewicht kwijt zijn, dat ze volgens vrienden of familie 'doorslaan'. Hun droom is eindelijk werkelijkheid aan het worden omdat ze bezig zijn om hun droomlichaam te bouwen (of pas net uit de gevarenzone zijn door zwaar overgewicht) en dan worden ze gesaboteerd door de welbekende enablers of disablers.

Vrienden en familie zouden je hier juist in moeten steunen. Je ondergaat misschien een zware tijd om alle balletjes hoog te houden. Dus je verdient lof en niks minder.
Dus voor iedereen die zich hier herkent als iemand die wel eens iemand over de streep wil trekken omdat die anders ‘niet gezellig doet’, schaam je en steun die persoon juist!

En voor diegene die zich kan identificeren met de moeilijke keuzes en de saboteurs om je heen, probeer jouw gevoel eens uit te spreken naar deze personen. "Luister, ik ben op dit moment keihard aan het werk om mij goed in mijn lichaam te voelen door dit traject te volgen en ik vind het jammer dat je mij hier niet in steunt. Ik probeer de discipline te hebben om bepaalde keuzes te maken en zou het fijn vinden als je me daarbij probeert te helpen." Hopelijk creëer je op die manier een bewustzijn bij die persoon wat hun opmerkingen met jou doen.

En bedenk bij jezelf: Je bent goed bezig! Je mag trots op jezelf zijn. Ík ben het in ieder geval wel!