Download nu de Steady Fit app!

Yes! Hij is beschikbaar: de Steady Fit app, ontwikkeld door Steady Sport.
Met onze app hou je eenvoudig jouw persoonlijke logboek bij en krijg je inzicht in je progressie door onder andere een gewichtstabel en spier-/vetmassa grafiek. 

De informatie die in jouw Steady Fit app komt te staan is zeer waardevol voor jouw trainer/coach, hij past immers een volledig persoonlijke begeleiding toe. Jouw gegevens worden op deze manier inzichtelijk voor zowel jouw trainer als voor jezelf, in de app vind je namelijk diverse duidelijke grafieken en tabellen die jouw progressie weergeven op het gebied van training en voeding.

Lichaamsmetingen

Vanaf nu worden de lichaamsmetingen in de Fitnessclub (die voorheen op papier werden bijgehouden) ingevoerd in jouw Steady Fit app. De volgende onderdelen worden geregistreerd:

• Gewicht (kg)
• Vetmassa (%)
• Spiermassa (kg)
• Visceraal vet
• Vochtgehalte (%)
• Metabolische leeftijd

Je kunt deze gegevens dus te allen tijde inzien in de app.

Logboek

Naast de professionele lichaamsmetingen vraagt jouw trainer je om een dagelijks logboek bij te houden. Je kunt hierin je elke ochtend je gewicht registreren, de totale hoeveelheid calorieën die je de dag ervoor hebt gegeten, hoe je slaap is geweest en of je wel of geen stress hebt ervaren op die dag. Deze vier elementen bepalen samen hoe snel jij progressie kunt maken bij jouw lichaamsdoelen.

In overleg kan jouw trainer besluiten om een element van de app uit te schakelen, bijvoorbeeld als je zelf geen weegschaal hebt om jouw gewicht dagelijks bij te houden.

Vraag nu via WhatsApp een account aan bij jouw Steady Sport trainer en download vervolgens de app op je smartphone. De app is beschikbaar voor zowel iOS als Android, je download 'm hier: