Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

RECENSIES
Succesverhaal Wim

juli 2021

Als Personal Trainer kom je veel hulpvragen tegen. Van de meest simpele tot de meest complexe vragen. Soms is de klantvraag vrij lastig en sommige zijn gemakkelijker. En dan zijn er de klanten die je verbazen over hun vastberadenheid en de enorme progressie die ze maken. Aldus Wim:

De eerste meting

Wim kwam met de vraag om af te vallen. Want hij was te zwaar. Prima dacht ik…
Het moment dat hij bij mij op de weegschaal ging stond en het cijfer 190 in beeld kwam dacht ik: oh shit, dit wordt hard werken voor ons beide! Mijn ervaring met mensen met flink overgewicht: er zit meestal een dieper geworteld probleem dan alleen ‘te veel eten’. Om het nog erger te maken zei Wim: “ik heb geen doel, ik wil gewoon afvallen, we zien wel waar we eindigen”. Dit wordt een lastige dacht ik. Maar we gaan ons best doen!

Aan de slag

 Na een uitgebreide intake en een plan van aanpak gingen we van start en Wim wist mij te verzekeren dat het wel ging lukken.
 
We zijn eind oktober 2020 gestart. En... nou trek zelf je conclusie maar als je naar de datatabel kijkt. En we zijn nog steeds niet klaar!

We zijn 8 maanden verder. En voor de snelle rekenaar:

  • Er is al 65 kg af!
  • Vetpercentage van morbide obese naar ‘nog wat te zwaar’
  • Spiermassa proberen we zo goed mogelijk te bewaren door middel van krachttraining.
  • Visceraal vet van 38 (levensgevaarlijk), naar 10.5. Zeer acceptabel voor nu.
  • Vochtgehalte naar de gezonde zone (tussen 45% - 65%)

Ga ervoor!

Ik ben extreem trots op deze man en wat hij, in combinatie met zijn drukke leven, nu al bereikt heeft. Hij is een voorbeeld voor velen en ik hoop dat dit verhaal anderen kan inspireren.
Het is echt nooit te laat om aan je gewicht te werken! Zet je excuus opzij en ga ervoor. Je bent het waard! Neem contact op om te bespreken hoe wij je, net als bij Wim, kunnen helpen.

Heb jij ook overgewicht?

Heb je zelf overgewicht en lukt het je niet om het er af te krijgen, laat ons je helpen. Je hoeft geen mega strenge diëten te volgen of honger te leiden. Het is vaak makkelijker dan je denkt. Vraag eens een vrijblijvend gesprek aan, dan spreken we de mogelijke opties samen door.

IK WIL KENNISMAKEN

Verslag door trainer Gert-Jan

Personal trainer Gert-Jan Giesbers
over Gert-Jan

Overig nieuws

085 - 002 84 02
info@steadysport.nl
Hogeweg 65 D
5301 LJ Zaltbommel
In Fitnessclub Zaltbommel