Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
Je bent op zoek naar begeleiding maar er is niets in de buurt waar je een goed gevoel bij krijgt? Dan is Online Coaching een perfecte optie. Je kunt in je eigen sportschool trainen en toch goede begeleiding krijgen. Wij van Steady Sport hebben ruim ervaring in mensen begeleiden naar hun doel. Met onze Online Coaching helpen we jou met trainingsschema's én voedingsadvies, volledig op maat.
Online Coaching is letterlijk het online volgen van een coachingstraject om jouw doelen te halen. Je krijgt wekelijks per e-mail een update over jouw progressie en wat je in die nieuwe week moet veranderen om opnieuw progressie te kunnen boeken. Hierbij krijg je naast een trainingsschema ook begeleiding in jouw voeding. Doordat je alles online volgt, kun je perfect in jouw eigen gym trainen.
We starten met een zeer uitgebreide intake. Iedereen is uniek en heeft een ander doel. Dus iedereen heeft andere begeleiding nodig. Vandaar dat we veel informatie over jou nodig hebben zodat we jou zo goed mogelijk kunnen begeleiden.
Aan de hand van jouw ingevulde intakeformulier maken wij een schema wat specifiek voor jou gemaakt is. Aan de hand van jouw specifieke doel.
Na je intake kun je zelf aan de slag met jouw ontvangen trainingsschema. Na elke training werk jij jouw eigen schema bij (je vult jouw gescoorde resultaten in) en deze stuur je weer terug. Het schema wordt voor je aangepast en je kan weer verder trainen. Dit geldt ook zo voor je voeding.
Eén keer per maand hebben we een videocall via Skype of Zoom. Daarnaast kun je eindeloos vragen stellen per e-mail of WhatsApp, zodat je zo goed mogelijk weet hoe je verder kan trainen en eten om progressie te blijven maken.
Maandelijks opzegbaar!
Steady Sport heeft ruime ervaring in het aanleren van een nieuwe leefstijl en traininggeven. Het streven van de trainers bij Steady Sport is het zo goed mogelijk aanleren van technieken en een duurzame leefstijl. Doordat je veel contact hebt met jouw trainer, heb je maximaal grip op jouw progressie. Ook al is er afstand, het is een nauwe samenwerking naar jouw doel.
De begeleiding in de voeding is ook een belangrijk punt. Steady Sport werkt niet een simpel voedingsschema uit wat je dient te volgen, maar gaat jou leren hoe jij zelf met je voeding aan de slag kunt.
Hier leer je erg veel van. Een lijstje volgen leer je namelijk niet veel van. Het gaat uiteindelijk om duurzaamheid!
Een betere conditie en een fit lichaam
Schema’s op maat gemaakt voor jouw gym
Maximale online begeleiding
Maximaal contact met je trainer
Iedere week een up-to-date trainingsschema
Tips en advies over gezonder leven en eten
Ga je aan de slag met online coaching via Steady Sport, dan word je begeleid door personal trainer Gert-Jan, de eigenaar van Steady Sport. Na zijn carrière bij de Landmacht, zet hij zijn sportervaring nu in om mensen te helpen bij het behalen van hun doelen. Gert-Jan is gecertificeerd personal trainer bij de EFAA NASM en is deskundig op het gebied van de werking van het lichaam, trainingstrajecten en de juiste voeding. Hij werkt via de Menno Henselmans Bayesian Bodybuilding methode. Lees hier meer over Gert-Jan.
Gert-Jan is personal trainer bij Steady Sport
Jouw coachingstraject begint binnen 24 uur!
Gert heeft coaching gevolgd bij Steady Sport
Online Coaching is inclusief:
Hier streven wij zeker naar. Natuurlijk staat er geen trainer naast jou om je direct te kunnen corrigeren, maar we vragen om filmpjes en tijdens onze gesprekken bespreken we jouw progressie en resultaten. Hierdoor heb je grip op jouw situatie en kun je hele goede resultaten behalen!
Online coaching is er juist op gericht dat het niet nodig is om een fysieke afspraak te maken. Zo kun jij ook vanuit de andere kant van het land onze professionele begeleiding volgen (wij zitten trouwens in Zaltbommel). Bij het online coachingstraject maken we gebruik van videocalls en WhatsApp.
Er wordt regelmatig aan jou gevraagd om een bepaalde oefening te filmen. Hiermee controleren we of er nog punten ter verbetering zijn. Een juiste uitvoering is uiterst belangrijk.
Delen kan altijd, maar het schema is persoonlijk op jouw situatie en lichaam berekend. Dus voor iemand anders kan het al te zwaar of te licht zijn. Met alle gevolgen van dien. Pas op voor blessures.
Tijdens het invullen van jouw intakeformulier kom je uiteindelijk bij een vraag hierover. Hier kun je invullen wat je allemaal ter beschikking hebt. Jouw trainingsschema bevat alleen oefeningen die je in je eigen sportschool kunt uitvoeren.
Zet nu de eerste stap!
085 - 002 84 02
info@steadysport.nl
Hogeweg 65 D
5301 LJ Zaltbommel
In Fitnessclub Zaltbommel
