Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

Online Coaching

Sport in je eigen gym en krijg maximaal begeleiding op afstand

Je bent op zoek naar begeleiding maar er is niets in de buurt waar je een goed gevoel bij krijgt? Dan is Online Coaching een perfecte optie. Je kunt in je eigen sportschool trainen en toch goede begeleiding krijgen. Wij van Steady Sport hebben ruim ervaring in mensen begeleiden naar hun doel. Met onze Online Coaching helpen we jou met trainingsschema's én voedingsadvies, volledig op maat.

Wat is Online Coaching?

Online Coaching is letterlijk het online volgen van een coachingstraject om jouw doelen te halen. Je krijgt wekelijks per e-mail een update over jouw progressie en wat je in die nieuwe week moet veranderen om opnieuw progressie te kunnen boeken. Hierbij krijg je naast een trainingsschema ook begeleiding in jouw voeding. Doordat je alles online volgt, kun je perfect in jouw eigen gym trainen.

Hoe gaan we aan de slag?

We starten met een zeer uitgebreide intake. Iedereen is uniek en heeft een ander doel. Dus iedereen heeft andere begeleiding nodig. Vandaar dat we veel informatie over jou nodig hebben zodat we jou zo goed mogelijk kunnen begeleiden.

Aan de hand van jouw ingevulde intakeformulier maken wij een schema wat specifiek voor jou gemaakt is. Aan de hand van jouw specifieke doel.

Het coachingstraject

Na je intake kun je zelf aan de slag met jouw ontvangen trainingsschema. Na elke training werk jij jouw eigen schema bij (je vult jouw gescoorde resultaten in) en deze stuur je weer terug. Het schema wordt voor je aangepast en je kan weer verder trainen. Dit geldt ook zo voor je voeding.

Eén keer per maand hebben we een videocall via Skype of Zoom. Daarnaast kun je eindeloos vragen stellen per e-mail of WhatsApp, zodat je zo goed mogelijk weet hoe je verder kan trainen en eten om progressie te blijven maken.

Wat klanten vinden van Steady Sport:

Steady Sport ontvangt een 5 sterren-rating

Aan de slag met een professioneel schema?

Maandelijks opzegbaar!

Liever eerst weten of Online Coaching wel wat voor jou is? Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. 

Waarom online coaching bij Steady Sport?

Steady Sport heeft ruime ervaring in het aanleren van een nieuwe leefstijl en traininggeven. Het streven van de trainers bij Steady Sport is het zo goed mogelijk aanleren van technieken en een duurzame leefstijl. Doordat je veel contact hebt met jouw trainer, heb je maximaal grip op jouw progressie. Ook al is er afstand, het is een nauwe samenwerking naar jouw doel.

De begeleiding in de voeding is ook een belangrijk punt. Steady Sport werkt niet een simpel voedingsschema uit wat je dient te volgen, maar gaat jou leren hoe jij zelf met je voeding aan de slag kunt.
Hier leer je erg veel van. Een lijstje volgen leer je namelijk niet veel van. Het gaat uiteindelijk om duurzaamheid!

Melissa in de TRX tijdens een Personal Training bij Steady Sport

Wat online coaching bij Steady Sport jou oplevert:

  • Een betere conditie en een fit lichaam

  • Schema’s op maat gemaakt voor jouw gym

  • Maximale online begeleiding

  • Maximaal contact met je trainer

  • Iedere week een up-to-date trainingsschema

  • Tips en advies over gezonder leven en eten

Gert-Jan Giesbers eigenaar van Steady Sport

Wie gaat jou coachen?

Ga je aan de slag met online coaching via Steady Sport, dan word je begeleid door personal trainer Gert-Jan, de eigenaar van Steady Sport. Na zijn carrière bij de Landmacht, zet hij zijn sportervaring nu in om mensen te helpen bij het behalen van hun doelen. Gert-Jan is gecertificeerd personal trainer bij de EFAA NASM en is deskundig op het gebied van de werking van het lichaam, trainingstrajecten en de juiste voeding. Hij werkt via de Menno Henselmans Bayesian Bodybuilding methode. Lees hier meer over Gert-Jan.

Calisthenics Dragonflag oefening - Certified Calisthenics Trainer
“Ik help je om letterlijk en figuurlijk steviger in je schoenen te staan. Hard work pays off!”

Gert-Jan is personal trainer bij Steady Sport

Nu eens écht resultaat behalen?

Jouw coachingstraject begint binnen 24 uur!

Liever eerst weten of Online Coaching wel wat voor jou is? Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. 

“Ik had niet verwacht dat ik zo snel resultaat zou boeken. Stoppen met roken lukt nog steeds en ik voel me vele malen fitter!”

Gert heeft coaching gevolgd bij Steady Sport

Hoe duur is online coaching?

€ 120 per maand

Online Coaching is inclusief:

  • 1x per week ontvang je een nieuw persoonlijke trainingsschema. Of je nu 2, 3 of meer keer in de week traint, al je trainingsdagen worden hierin meegenomen.
  • 1x per maand een videocall om jouw progressie te bespreken.
  • Inclusief voedingsadvies.
  • Onbeperkt contact met je trainer via WhatsApp of e-mail.

Veelgestelde vragen

Zie ik mijn trainer nooit?

Online coaching is er juist op gericht dat het niet nodig is om een fysieke afspraak te maken. Zo kun jij ook vanuit de andere kant van het land onze professionele begeleiding volgen (wij zitten trouwens in Zaltbommel). Bij het online coachingstraject maken we gebruik van videocalls en WhatsApp.

Steady Sport certificeringen

Gecertificeerd Menno Henselmans Personal Trainer - Bayesian Bodybuilding

Gecertificeerd Henselmans Personal Trainer

NASM Certified - National Academy of Sports Medicine

National Academy of Sports Medicine

Practical Nutrition Frank den Blanken

Advies omtrent voeding & training

Certified Calisthenics Trainer

Certified
Calisthenics Trainer

Wil jij een fitter en gezonder lichaam?

Zet nu de eerste stap!

Liever eerst weten of Online Coaching wel wat voor jou is? Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. 

085 - 002 84 02
info@steadysport.nl
Hogeweg 65 D
5301 LJ Zaltbommel
In Fitnessclub Zaltbommel