Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

De voordelen van vitaal zijn

Investeren in een fijn leven

09-03-2018
Wie kent het niet? Je ziet een bejaard iemand die nog goed te voet is en die nog vrolijk mee kan doen met een stukje lopen of misschien zelfs aan het hardlopen is. Dit komt doordat die persoon vitaal oud is geworden. Het woord vitaal horen we steeds vaker. Maar wat is dit nu precies?

Vitaal betekent niets meer of minder dan gezond zijn. Een balans van fysieke en mentale gezondheid. 

Waarom is vitaal zijn zo belangrijk?

  • Je bent veel minder vatbaar voor ziekte en stress. Onderzoek laat zien dat het ziekteverzuim hierdoor vermindert. Op jaarbasis kan er zelfs tussen de 240 en de 380 miljoen euro bespaard worden op ziektekosten.
  • Als je fit bent/blijft kun je vitaal oud worden. Dit kan betekenen dat je ten eerste ouder kan worden door verminderd kans op ziektes en je kunt langer genieten van het leven.
  • Vaak hebben ouderen moeite met of pijn bij het bewegen. Als je je hele leven sport, kun je dit waarschijnlijk op latere leeftijd ook en blijf je veel langer mobiel.
  • Beweging en sport gaat gepaard met spierbehoud. Er is hierdoor veel minder kans op blessures of spiervermindering bij ouderdom.
  • Vitale mensen zijn over het algemeen een stuk gelukkiger.
  • Vitale mensen hebben veel meer energie en levenslust.

Geniet van het leven, blijf vitaal door voldoende beweging en gezonde voeding!

Resultaat behalen in de sportschool?

Dit keer gaat het je wél lukken om die kilo’s eraf te krijgen. Of misschien wil je juist wel aankomen in spiermassa. Steady Sport adviseert en motiveert je bij het behalen van je doelen. Vraag nu jouw gratis proefles aan!

gratis proefles

Overig nieuws

Het logo van Steady Sport

Klik op de button hieronder en Steady Sport neemt binnen 24 uur contact met je op om de gratis proefles in te plannen.

Contact

085 - 002 84 02
info@steadysport.nl
Hogeweg 65 D
5301 LJ Zaltbommel
In Fitnessclub Zaltbommel